Monday, March 16, 2020

Makanan Sehat untuk Penderita Kista Ovarium


Kacang Almond untuk Kista. Apa itu kista? Kista sendiri merupakan suatu kondisi yang diawali dengan munculnya benjolan atau kantung tertutup yang di dalamnya bisa berisi cairan, udara, maupun jaringan lainnya. Namun, Anda tidak perlu khawatir, sebab benjolan yang muncul akibat kista umumnya bersifat jinak (non-kanker) dan jarang sekali berpotensi menjadi kanker, sehingga pada dasarnya kista berbeda dengan kanker.

Salah satu jenis kista yang paling banyak dialami oleh wanita adalah kista ovarium, yaitu jenis kista yang tumbuh dan berkembang pada indung telur atau ovarium. Dalam beberapa kasus, akibat terburuk dari kista ovarium sendiri adalah masalah kesuburan, di mana wanita sulit untuk mendapatkan keturunan (mandul). Hal ini disebabkan karena, indung telur atau ovarium berfungsi sebagai penghasil telur pada rahim wanita, serta bertugas untuk memproduksi hormon estrogen dan progesteron. Namun munculnya kista, apalagi jika ukurannya cukup besar, maka dapat mengganggu fungsi ovarium.

Meski pada dasarnya kista ovarium tidak menimbulkan dampak yang berbahayaterhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan, namun kista dapat berkembang dan membesar, sehingga menimbulkan gejala-gejala yang membuat pederitanya merasa tidak nyaman. 

Oleh sebab itu, penting bagi pengidap kista untuk selalu memeriksakan diri ke dokter secara rutin, guna memantau maupun menangani kista dengan tepat.

Selain mengikui perawatan medis, kista ovarium juga dapat dicegah dan diobati dengan bahan-bahan alami yang dapat Anda temukan dengan mudah. Apa saja itu? Berikut ini adalah beberapa jenis makanan alami yang baik untuk penderita kista ovarium :

  • Almond

Kandungan yang terdapat dalam kacang almond dapat membantu mengobati kista ovarium. Hal ini disebabkan karena, kacang almond dapat membantu mengatasi resistensi insulin di dalam tubuh, sehingga kista yang tumbuh tidak bertambah parah dan tidak menimbulkan gejala.

  • Ikan

Ikan merupakan makanan sumber lemak sehat atau asam lemak omega 3. Mengonsumsi ikan juga dapat mengendalikan hormon dan mengatasi resistensi insulin, yang mana sering dikaitkan dengan penyakit kista. Penderita kista dianjurkan untuk perbanyak konsumsi ikan, seperti ikan salmon, ikan sarden, dan mackerel.

  • Buah-Buahan

Buah-buahan merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin. Kandungan vitaimin yang dimiliki oleh buah-buahan sangat dibutuhkan sebagai asupan makanan bagi penderita kista. Namun, tidak semua buah baik untuk penderita kista. Buah yang baik untuk penderita kista di antaranya adalah tomat, pepaya, belimbing, jeruk, apel, dan buah bit.

  • Susu

Susu merupakan minuman sehat yang kaya akan kandungan kalsiumnya. Minuman sehat ini sangat baik dikonsumsi oleh penderita kista yang sedang menjalankan pengobatan. Selain susu, produk olahan susu seperti yogurt juga sangat baik untuk dikonsumsi penderita kista.

Disqus Comments